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JUDO
Sport d’équilibre, de défense, le Judo est adapté à toutes les tranches d’âge.
Véritable sport éducatif, le Judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser. En étudiant le Judo, il est essentiel d’entraîner le corps et de cultiver l’esprit à travers la pratique des méthodes d’attaque et de défense.

SELF-DEFENSE
La Self-Défense est une pratique ouverte à tous, du débutant à l’expert en arts martiaux, femmes et hommes. Il permet de parer de manière efficace à une éventuelle agression, par l’apprentissage de techniques éprouvées.
La Self-Défense a pour but d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles afin que la réponse soit de l’ordre du réflexe spontané.

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Animation Poussine Ferney Judo
Enfants nés entre 2008-2012
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